Vermoeidheid

Vermoeidheid en gebrek aan energie zijn meestal bijverschijnselen van andere stoornissen en symptomen, zoals circulatieproblemen, griepinfecties, spijsverteringsstoornissen of angsttoestanden. Behandel dus alle aanwezige klachten. Chronische vermoeidheid en lusteloosheid kunnen ook wijzen op een gestoorde leverfunctie; raadpleeg uw arts! Acupressuur stimuleert de bloedsomloop en maakt tijdelijk energiereserves vrij; ga met deze reservekrachten zuinig om. Zorg voor voldoende rust, ontspanning en slaap. Aanvullend acupresseren Drie afstanden: Zie hier.

1. Zee van energie - drukken (matig tot krachtig) 10 minuten. Wordt door 'knijpen' tussen duim en wijsvinger gestimuleerd.
2. Speciaal punt (eerste gewricht van de pink - gewrichtsplooi) - drukken (krachtig) naar behoefte. Krachtig acupresseren met de duimnagel.
3. Overslaande golf - drukken (krachtig) 5-10 minuten. Werkt als stimuleringskracht voor het mobiliseren van reservekrachten.
4. Aanval van het midden - drukken (krachtig) 5-10 minuten. Werkt als stimuleringskracht voor het mobiliseren van reservekrachten.